gary

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi gary z miasteczka Gliwice. Mam przejechane 45122.12 kilometrów w tym 4148.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.06 km/h
Więcej o mnie.

Mój rower

Scott Scale 42437 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(26)

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2022

Dystans całkowity:	69.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	10:38
Średnia prędkość:	6.47 km/h
Maksymalna prędkość:	35.47 km/h
Suma podjazdów:	533 m
Maks. tętno maksymalne:	154 (80 %)
Maks. tętno średnie:	127 (66 %)
Suma kalorii:	5207 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	3.64 km i 0h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

1.05 km 0.00 km teren

00:24 h 2.62 km/h:

Maks. pr.:10.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 385 kcal

Rower:

Evening Swim

Wtorek, 12 lipca 2022 · dodano: 12.07.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.53 km 0.00 km teren

00:11 h 2.89 km/h:

Maks. pr.:6.21 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 192 kcal

Rower:

Evening Swim

Sobota, 9 lipca 2022 · dodano: 09.07.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.50 km 0.00 km teren

00:11 h 2.73 km/h:

Maks. pr.:6.92 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 182 kcal

Rower:

Lunch Swim

Niedziela, 3 lipca 2022 · dodano: 03.07.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.05 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:7.83 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 14 kcal

Rower:

Evening Swim

Piątek, 1 lipca 2022 · dodano: 01.07.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.05 km 0.00 km teren

00:01 h 3.00 km/h:

Maks. pr.:4.50 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 19 kcal

Rower:

Evening Swim

Piątek, 1 lipca 2022 · dodano: 01.07.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.20 km 0.00 km teren

00:02 h 6.00 km/h:

Maks. pr.:3.61 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 88 kcal

Rower:

Evening Swim

Piątek, 1 lipca 2022 · dodano: 01.07.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.10 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:13.24 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 26 kcal

Rower:

Evening Swim

Piątek, 1 lipca 2022 · dodano: 01.07.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.10 km 0.00 km teren

00:01 h 6.00 km/h:

Maks. pr.:10.12 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 28 kcal

Rower:

Evening Swim

Piątek, 1 lipca 2022 · dodano: 01.07.2022 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.05 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:4.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 14 kcal

Rower: