Info
Ten blog rowerowy prowadzi gary z miasteczka Gliwice.
Mam przejechane 45075.86 kilometrów w tym 4148.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.11 km/h Więcej o mnie.
Mój rower
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń4 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj7 - 0
- 2023, Kwiecień12 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń9 - 0
- 2022, Grudzień20 - 0
- 2022, Listopad24 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec8 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień10 - 0
- 2021, Lipiec5 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień1 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2020, Grudzień5 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec2 - 0
- 2020, Maj1 - 0
- 2020, Kwiecień3 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Październik1 - 0
- 2019, Wrzesień2 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 2
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj5 - 0
- 2018, Kwiecień2 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Grudzień2 - 2
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień11 - 1
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień8 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień11 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień6 - 0
- 2016, Sierpień21 - 0
- 2016, Lipiec9 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 3
- 2016, Maj12 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec9 - 2
- 2016, Luty4 - 1
- 2016, Styczeń5 - 2
- 2015, Grudzień4 - 3
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik9 - 2
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 3
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec17 - 0
- 2014, Luty20 - 0
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień16 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 3
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2013, Marzec19 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń22 - 0
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień21 - 10
- 2012, Sierpień24 - 1
- 2012, Lipiec28 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 1
- 2012, Maj25 - 1
- 2012, Kwiecień17 - 0
- 2012, Marzec25 - 3
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń14 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad19 - 3
- 2011, Październik24 - 0
- 2011, Wrzesień20 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec25 - 4
- 2011, Czerwiec25 - 0
- 2011, Maj26 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty16 - 0
- 2011, Styczeń9 - 0
- 2010, Grudzień18 - 0
- 2010, Listopad26 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 0
- 2010, Sierpień27 - 0
- 2010, Lipiec29 - 0
- 2010, Czerwiec29 - 0
- 2010, Maj25 - 0
- 2010, Kwiecień26 - 0
- 2010, Marzec22 - 0
- 2010, Luty20 - 0
- 2010, Styczeń16 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad27 - 0
- 2009, Październik25 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 0
- 2009, Sierpień26 - 1
- 2009, Lipiec28 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 0
- 2009, Maj25 - 1
- 2009, Kwiecień29 - 0
- 2009, Marzec23 - 0
- 2009, Luty18 - 0
- 2009, Styczeń18 - 0
- 2008, Grudzień13 - 0
- 2008, Listopad18 - 0
- 2008, Październik25 - 1
- 2008, Wrzesień28 - 0
- 2008, Sierpień22 - 0
- 2008, Lipiec19 - 2
- 2008, Czerwiec5 - 0
- 2008, Maj27 - 2
- 2008, Kwiecień27 - 1
- 2008, Marzec26 - 0
- 2008, Luty17 - 0
- 2008, Styczeń27 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 30.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:50 |
| Średnia prędkość: | 4.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 125 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (82 %) |
| Suma kalorii: | 2950 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 4.32 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
4.74 km
0.00 km teren
01:33 h
19:37 km/h:
Maks. pr.:3:23 km/h
Temperatura:23.0
HR max:147 ( 76%)
HR avg:100 ( 52%)
Podjazdy: 23 m
Kalorie: 535 kcal
Rower:
Morning Walk
Niedziela, 12 listopada 2023 · dodano: 12.11.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.03 km
0.00 km teren
01:59 h
19:44 km/h:
Maks. pr.:1:26 km/h
Temperatura:23.0
HR max:136 ( 70%)
HR avg: 91 ( 47%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 635 kcal
Rower:
Afternoon Walk
Sobota, 11 listopada 2023 · dodano: 11.11.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.55 km
0.00 km teren
00:33 h
7:15 km/h:
Maks. pr.:3:53 km/h
Temperatura:17.0
HR max:159 ( 82%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: 22 m
Kalorie: 395 kcal
Rower:
Night Run
Czwartek, 9 listopada 2023 · dodano: 09.11.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.16 km
0.00 km teren
00:32 h
7:41 km/h:
Maks. pr.:3:47 km/h
Temperatura:20.0
HR max:171 ( 89%)
HR avg:152 ( 79%)
Podjazdy: 24 m
Kalorie: 399 kcal
Rower:
Night Run
Niedziela, 5 listopada 2023 · dodano: 05.11.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.14 km
0.00 km teren
01:26 h
2.89 km/h:
Maks. pr.:8.11 km/h
Temperatura:21.0
HR max:110 ( 57%)
HR avg: 81 ( 42%)
Podjazdy: 18 m
Kalorie: 351 kcal
Rower:
Afternoon Hike
Sobota, 4 listopada 2023 · dodano: 04.11.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.02 km
0.00 km teren
00:14 h
6:55 km/h:
Maks. pr.:3:39 km/h
Temperatura:24.0
HR max:175 ( 91%)
HR avg:158 ( 82%)
Podjazdy: 16 m
Kalorie: 197 kcal
Rower:
Afternoon Run
Czwartek, 2 listopada 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.58 km
0.00 km teren
00:33 h
7:12 km/h:
Maks. pr.:4:50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:176 ( 91%)
HR avg:153 ( 79%)
Podjazdy: 8 m
Kalorie: 438 kcal
Rower: