Info
Ten blog rowerowy prowadzi gary z miasteczka Gliwice.
Mam przejechane 45075.86 kilometrów w tym 4148.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.11 km/h Więcej o mnie.
Mój rower
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń4 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj7 - 0
- 2023, Kwiecień12 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń9 - 0
- 2022, Grudzień20 - 0
- 2022, Listopad24 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec8 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień10 - 0
- 2021, Lipiec5 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień1 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2020, Grudzień5 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec2 - 0
- 2020, Maj1 - 0
- 2020, Kwiecień3 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Październik1 - 0
- 2019, Wrzesień2 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 2
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj5 - 0
- 2018, Kwiecień2 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Grudzień2 - 2
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień11 - 1
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień8 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień11 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień6 - 0
- 2016, Sierpień21 - 0
- 2016, Lipiec9 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 3
- 2016, Maj12 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec9 - 2
- 2016, Luty4 - 1
- 2016, Styczeń5 - 2
- 2015, Grudzień4 - 3
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik9 - 2
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 3
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec17 - 0
- 2014, Luty20 - 0
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień16 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 3
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2013, Marzec19 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń22 - 0
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień21 - 10
- 2012, Sierpień24 - 1
- 2012, Lipiec28 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 1
- 2012, Maj25 - 1
- 2012, Kwiecień17 - 0
- 2012, Marzec25 - 3
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń14 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad19 - 3
- 2011, Październik24 - 0
- 2011, Wrzesień20 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec25 - 4
- 2011, Czerwiec25 - 0
- 2011, Maj26 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty16 - 0
- 2011, Styczeń9 - 0
- 2010, Grudzień18 - 0
- 2010, Listopad26 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 0
- 2010, Sierpień27 - 0
- 2010, Lipiec29 - 0
- 2010, Czerwiec29 - 0
- 2010, Maj25 - 0
- 2010, Kwiecień26 - 0
- 2010, Marzec22 - 0
- 2010, Luty20 - 0
- 2010, Styczeń16 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad27 - 0
- 2009, Październik25 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 0
- 2009, Sierpień26 - 1
- 2009, Lipiec28 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 0
- 2009, Maj25 - 1
- 2009, Kwiecień29 - 0
- 2009, Marzec23 - 0
- 2009, Luty18 - 0
- 2009, Styczeń18 - 0
- 2008, Grudzień13 - 0
- 2008, Listopad18 - 0
- 2008, Październik25 - 1
- 2008, Wrzesień28 - 0
- 2008, Sierpień22 - 0
- 2008, Lipiec19 - 2
- 2008, Czerwiec5 - 0
- 2008, Maj27 - 2
- 2008, Kwiecień27 - 1
- 2008, Marzec26 - 0
- 2008, Luty17 - 0
- 2008, Styczeń27 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2022
| Dystans całkowity: | 119.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:53 |
| Średnia prędkość: | 4.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.84 km/h |
| Suma podjazdów: | 4084 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 126 (65 %) |
| Suma kalorii: | 11238 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 9.22 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
2.60 km
0.00 km teren
01:02 h
2.52 km/h:
Maks. pr.:13.80 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 981 kcal
Rower:
Afternoon Swim
Sobota, 27 sierpnia 2022 · dodano: 27.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.49 km
0.00 km teren
03:21 h
2.83 km/h:
Maks. pr.:15.58 km/h
Temperatura:28.0
HR max:140 ( 72%)
HR avg: 81 ( 42%)
Podjazdy:192 m
Kalorie: 692 kcal
Rower:
Morning Hike
Poniedziałek, 15 sierpnia 2022 · dodano: 15.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.36 km
0.00 km teren
03:33 h
3.20 km/h:
Maks. pr.:29.29 km/h
Temperatura:30.0
HR max:161 ( 83%)
HR avg:105 ( 54%)
Podjazdy:305 m
Kalorie: 1339 kcal
Rower:
Afternoon Hike
Niedziela, 14 sierpnia 2022 · dodano: 14.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.43 km
0.00 km teren
01:12 h
22.03 km/h:
Maks. pr.:62.47 km/h
Temperatura:34.0
HR max:133 ( 69%)
HR avg:112 ( 58%)
Podjazdy:166 m
Kalorie: kcal
Rower:
Lunch Row
Poniedziałek, 8 sierpnia 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:10 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.13 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Swim
Niedziela, 7 sierpnia 2022 · dodano: 07.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.06 km
0.00 km teren
02:05 h
2.91 km/h:
Maks. pr.:15.56 km/h
Temperatura:35.0
HR max:127 ( 66%)
HR avg: 93 ( 48%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: 658 kcal
Rower:
Lunch Hike
Niedziela, 7 sierpnia 2022 · dodano: 07.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.17 km
0.00 km teren
02:16 h
2.72 km/h:
Maks. pr.:25.02 km/h
Temperatura:33.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:120 ( 62%)
Podjazdy:351 m
Kalorie: 1565 kcal
Rower:
Afternoon Hike
Sobota, 6 sierpnia 2022 · dodano: 06.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.20 km
0.00 km teren
01:24 h
16:09 km/h:
Maks. pr.:6:42 km/h
Temperatura:33.0
HR max:120 ( 62%)
HR avg: 99 ( 51%)
Podjazdy: 33 m
Kalorie: 441 kcal
Rower:
Evening Walk
Piątek, 5 sierpnia 2022 · dodano: 05.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.54 km
0.00 km teren
01:03 h
22.42 km/h:
Maks. pr.:64.84 km/h
Temperatura:28.0
HR max:134 ( 69%)
HR avg: 83 ( 43%)
Podjazdy:1443 m
Kalorie: 271 kcal
Rower:
Morning Workout
Piątek, 5 sierpnia 2022 · dodano: 05.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.22 km
0.00 km teren
00:38 h
0.35 km/h:
Maks. pr.:0.75 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 59 kcal
Rower: