Info
Ten blog rowerowy prowadzi gary z miasteczka Gliwice.
Mam przejechane 46545.42 kilometrów w tym 4148.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.38 km/h Więcej o mnie.
Mój rower
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień6 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec1 - 0
- 2024, Czerwiec1 - 0
- 2024, Maj11 - 0
- 2024, Kwiecień9 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń4 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień24 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj7 - 0
- 2023, Kwiecień12 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty7 - 0
- 2023, Styczeń9 - 0
- 2022, Grudzień20 - 0
- 2022, Listopad24 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec19 - 0
- 2022, Czerwiec8 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń6 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień10 - 0
- 2021, Lipiec5 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień1 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2020, Grudzień5 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec2 - 0
- 2020, Maj1 - 0
- 2020, Kwiecień3 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Październik1 - 0
- 2019, Wrzesień2 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 2
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj5 - 0
- 2018, Kwiecień2 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Grudzień2 - 2
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień11 - 1
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień8 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień11 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień6 - 0
- 2016, Sierpień21 - 0
- 2016, Lipiec9 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 3
- 2016, Maj12 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec9 - 2
- 2016, Luty4 - 1
- 2016, Styczeń5 - 2
- 2015, Grudzień4 - 3
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik9 - 2
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 3
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec17 - 0
- 2014, Luty20 - 0
- 2014, Styczeń10 - 2
- 2013, Grudzień16 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 3
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2013, Marzec19 - 0
- 2013, Luty20 - 0
- 2013, Styczeń22 - 0
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad16 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień21 - 10
- 2012, Sierpień24 - 1
- 2012, Lipiec28 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 1
- 2012, Maj25 - 1
- 2012, Kwiecień17 - 0
- 2012, Marzec25 - 3
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń14 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad19 - 3
- 2011, Październik24 - 0
- 2011, Wrzesień20 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec25 - 4
- 2011, Czerwiec25 - 0
- 2011, Maj26 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty16 - 0
- 2011, Styczeń9 - 0
- 2010, Grudzień18 - 0
- 2010, Listopad26 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 0
- 2010, Sierpień27 - 0
- 2010, Lipiec29 - 0
- 2010, Czerwiec29 - 0
- 2010, Maj25 - 0
- 2010, Kwiecień26 - 0
- 2010, Marzec22 - 0
- 2010, Luty20 - 0
- 2010, Styczeń16 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad27 - 0
- 2009, Październik25 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 0
- 2009, Sierpień26 - 1
- 2009, Lipiec28 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 0
- 2009, Maj25 - 1
- 2009, Kwiecień29 - 0
- 2009, Marzec23 - 0
- 2009, Luty18 - 0
- 2009, Styczeń18 - 0
- 2008, Grudzień13 - 0
- 2008, Listopad18 - 0
- 2008, Październik25 - 1
- 2008, Wrzesień28 - 0
- 2008, Sierpień22 - 0
- 2008, Lipiec19 - 2
- 2008, Czerwiec5 - 0
- 2008, Maj27 - 2
- 2008, Kwiecień27 - 1
- 2008, Marzec26 - 0
- 2008, Luty17 - 0
- 2008, Styczeń27 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 42.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:39 |
| Średnia prędkość: | 3.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 27.04 km/h |
| Suma podjazdów: | 128 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (83 %) |
| Suma kalorii: | 8764 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 4.77 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
02:08 h
2.34 km/h:
Maks. pr.:21.48 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1910 kcal
Rower:
Lunch Swim
Sobota, 28 stycznia 2023 · dodano: 28.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.00 km
0.00 km teren
01:42 h
2.35 km/h:
Maks. pr.:9.73 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1505 kcal
Rower:
Afternoon Swim
Sobota, 21 stycznia 2023 · dodano: 21.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
00:37 h
7:24 km/h:
Maks. pr.:3:36 km/h
Temperatura:14.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:161 ( 83%)
Podjazdy: 22 m
Kalorie: 450 kcal
Rower:
Lunch Run
Sobota, 21 stycznia 2023 · dodano: 21.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
02:08 h
2.34 km/h:
Maks. pr.:8.82 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1907 kcal
Rower:
Afternoon Swim
Piątek, 13 stycznia 2023 · dodano: 13.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
3.61 km
0.00 km teren
00:28 h
7:45 km/h:
Maks. pr.:2:13 km/h
Temperatura:18.0
HR max:170 ( 88%)
HR avg:151 ( 78%)
Podjazdy: 41 m
Kalorie: 307 kcal
Rower:
Afternoon Run
Czwartek, 12 stycznia 2023 · dodano: 12.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
3.75 km
0.00 km teren
00:28 h
7:28 km/h:
Maks. pr.:3:58 km/h
Temperatura:16.0
HR max:167 ( 86%)
HR avg:150 ( 78%)
Podjazdy: 10 m
Kalorie: 309 kcal
Rower:
Afternoon Run
Środa, 11 stycznia 2023 · dodano: 11.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.00 km
0.00 km teren
01:41 h
2.38 km/h:
Maks. pr.:25.71 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1513 kcal
Rower:
Lunch Swim
Piątek, 6 stycznia 2023 · dodano: 06.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.84 km
0.00 km teren
00:22 h
7:44 km/h:
Maks. pr.:4:51 km/h
Temperatura:20.0
HR max:160 ( 83%)
HR avg:140 ( 72%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 244 kcal
Rower:
Night Run
Wtorek, 3 stycznia 2023 · dodano: 03.01.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.73 km
0.00 km teren
02:05 h
4.67 km/h:
Maks. pr.:15.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max:131 ( 68%)
HR avg:103 ( 53%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 619 kcal
Rower: