gary

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi gary z miasteczka Gliwice. Mam przejechane 45075.86 kilometrów w tym 4148.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.11 km/h
Więcej o mnie.

Mój rower

Scott Scale 42437 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(26)

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:	98.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	07:48
Średnia prędkość:	15.52 km/h
Maksymalna prędkość:	40.32 km/h
Suma podjazdów:	501 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (95 %)
Maks. tętno średnie:	152 (79 %)
Suma kalorii:	4161 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	24.70 km i 0h 39m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

2.47 km 0.00 km teren

00:07 h 21.17 km/h:

Maks. pr.:31.32 km/h

Temperatura:21.0

HR max:151 ( 78%)

HR avg:135 ( 70%)

Podjazdy: 19 m

Kalorie: 81 kcal

Rower:Scott Scale

Morning Ride

Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 23.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

42.51 km 0.00 km teren

02:14 h 19.03 km/h:

Maks. pr.:40.32 km/h

Temperatura:36.0

HR max:183 ( 95%)

HR avg:144 ( 75%)

Podjazdy:262 m

Kalorie: 1274 kcal

Rower:Scott Scale

Morning Ride

Niedziela, 20 czerwca 2021 · dodano: 20.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

46.18 km 0.00 km teren

02:40 h 17.32 km/h:

Maks. pr.:30.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max:157 ( 81%)

HR avg:133 ( 69%)

Podjazdy:181 m

Kalorie: 1255 kcal

Rower:Scott Scale

Lunch Ride

Niedziela, 13 czerwca 2021 · dodano: 13.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

7.66 km 0.00 km teren

01:21 h 10:34 km/h:

Maks. pr.:5:22 km/h

Temperatura:32.0

HR max:168 ( 87%)

HR avg:121 ( 63%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 626 kcal

Rower:

Lunch Run

Sobota, 12 czerwca 2021 · dodano: 12.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:14 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:143 ( 74%)

HR avg:129 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 141 kcal

Rower:

Lunch Activity

Niedziela, 6 czerwca 2021 · dodano: 06.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:15 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:142 ( 73%)

HR avg:130 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 158 kcal

Rower:

Lunch Activity

Niedziela, 6 czerwca 2021 · dodano: 06.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:05 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:159 ( 82%)

HR avg:149 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 69 kcal

Rower:

Lunch Activity

Niedziela, 6 czerwca 2021 · dodano: 06.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:05 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:150 ( 78%)

HR avg:140 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 58 kcal

Rower:

Lunch Activity

Niedziela, 6 czerwca 2021 · dodano: 06.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:05 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:161 ( 83%)

HR avg:147 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 71 kcal

Rower:

Lunch Activity

Niedziela, 6 czerwca 2021 · dodano: 06.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:06 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:167 ( 86%)

HR avg:152 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 82 kcal

Rower: